Wie belastend ist die Betreuung gerade?

Beantworte die Fragen in Ruhe anhand deiner aktuellen Beobachtungen. Der Check dient der Orientierung, stellt keine Diagnose und trifft keine Entscheidung für dich.

Wie belastend ist die Betreuung gerade?

Dieser Check richtet den Blick bewusst auf deine eigene Belastung. Er bewertet nicht, ob du „genug“ tust, sondern ob die aktuelle Betreuung praktisch noch tragfähig ist.

1. Wie verlässlich kannst du Schlaf und Erholung bekommen?

Dauerhafte Unterbrechungen verändern die eigene Belastbarkeit erheblich.